Bleiben Sie beweglich
Bei der sportlichen Aktivität ist es nie zu spät, anzufangen!!
Selbst im hohen Alter profitieren Sie gesundheitlich enorm von regelmäßiger, moderater körperlicher Betätigung, selbst wenn Sie vorher lange Jahre nichts getan haben.
Unsere Seniorengymnastik-Stunde beinhaltet ein spezielles Fitness-Training für Männer und Frauen in der zweiten Lebenshälfte.
Die Übungen bewirken die Mobilisierung der Gelenke, die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur.
Wir bieten ein ausgeglichenes Programm mit funktioneller Gymnastik, Sturzprophylaxe, Kraft- und Ausdauertraining, Seniorentanz und Spielformen.
Körper Geist und Seele danken es Ihnen.
Termin:
Mittwochs, 18.00 – 19.00 Uhr Turnhalle Reichmannstrasse in Dürrmenz
Infos bei:
Selbst im hohen Alter profitieren Sie gesundheitlich enorm von regelmäßiger, moderater körperlicher Betätigung, selbst wenn Sie vorher lange Jahre nichts getan haben.
Unsere Seniorengymnastik-Stunde beinhaltet ein spezielles Fitness-Training für Männer und Frauen in der zweiten Lebenshälfte.
Die Übungen bewirken die Mobilisierung der Gelenke, die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur.
Wir bieten ein ausgeglichenes Programm mit funktioneller Gymnastik, Sturzprophylaxe, Kraft- und Ausdauertraining, Seniorentanz und Spielformen.
Körper Geist und Seele danken es Ihnen.
Termin:
Mittwochs, 18.00 – 19.00 Uhr Turnhalle Reichmannstrasse in Dürrmenz
Infos bei:
Hannelore Reuter
Tel.: 07041-42063
Sabine Lindauer
Tel.: 07041-43199
